Haleine: retrouvez la fraîcheur
Une mauvaise haleine peut survenir à n’importe quel moment de la vie. Les causes ne manquent pas. Mais il est souvent difficile de vivre avec. Heureusement, il existe quelques astuces simples et efficaces pour lutter contre ce désagrément qui peut rapidement se transformer en réel handicap. Quand vous avez besoin de comprendre en détail,vous pouvez vérifier plus de lampe à polymériser dentaire sur www.athenadental.fr
Brossez-les toutes sans exception sur les côtés et au dessus, massez doucement les gencives avec la brosse jusqu'au pli cutané qui rejoint la lèvre. Pour vérifier que votre brossage est correct, achetez en pharmacie un révélateur de plaque qui change de couleur là où la plaque dentaire est encore présente. Changez votre brosse à dents toutes les 6 à 8 semaines. Enfin certaines marques proposent des dentifrices "spécial haleine".
Il reste à savoir pourquoi certaines personnes produisent en abondance des composés soufrés et d'autres non. Le mauvais état des gencives, la présence de grosses caries ou un traitement obturateur défectueux peuvent provoquer l'accumulation des bactéries et débris alimentaires. Ainsi si vous avez l'impression que votre haleine a changé subitement de manière désagréable, la première étape est certainement d'aller rendre visite à votre dentiste, afin de vérifier l'état de vos dents et de vos gencives et de traiter les éventuelles caries.
Procédez au moins une fois par an à un détartrage (au cabinet dentaire). Prenez rendez-vous tous les six mois avec votre dentiste pour vérifier qu'aucune carie, inflammation ou infection ne se développent. Des repas à heure régulière, sans longue période de jeûne (sauter un repas) évite au corps de puiser l'énergie dans ses réserves de graisse. Cette réaction produit en effet une mauvaise haleine caractéristique à l'odeur d'acétone.
On ne peut plus guère que conseiller quelques règles d'hygiène. Se laver les dents après chaque repas, utiliser le fil de soie dentaire le soir, pour éliminer les débris alimentaires entre les dents, est le minimum indispensable. Mais il est recommandé également de se brosser la langue, notamment sa partie postérieure, où les papilles sont les plus marquées, pour éliminer les bactéries. Des grattoirs à langue, en vente dans les pharmacies, peuvent aussi être employés, voire une petite cuillère. Gencives, intérieur des joues et palais doivent également être brossés, de manière à chasser les bactéries.