Le fil dentaire est-il un bon complément ?
Pour maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, il existe quatre règles simples à suivre et plus ou moins connues: se brosser les dents au moins deux fois par jour, consulter régulièrement un chirurgien-dentiste, privilégier une alimentation équilibrée et si besoin demander une prescription personnalisée au fluor. Vous pouvez vérifier plus de micro moteur portable sur matériel dentaire.
C’est un fil qu’il faut passer dans les interstices des dents pour vous débarrasser de la plaque dentaire et d’éventuels résidus d’aliments. Il permet de prévenir l’apparition des pathologies buccales comme les parodontoses ou les gingivites. Son usage est important, car la brosse à dents ne peut atteindre les zones situées entre les dents. Ceci étant il faut noter qu’une brosse à dents électrique permettra plus d’amplitude de nettoyage grâce à sa brosse tournante.
Son utilisation est recommandée après le brossage du soir pour garantir l'élimination de la plaque dentaire dans les zones que la brosse à dents ne peut pas atteindre. Moins la plaque dentaire est présente, moins le risque de maladie parondentale. Cette pathologie d’origine infectieuse liée à la stagnation de bactéries dans la plaque dentaire touche et détruit les tissus de soutien des dents (gencives et os).
Les pharmacies, les parapharmacies et les grandes surfaces proposent un large éventail de fil dentaire. Ils existent sous forme de rouleaux dont on peut couper exactement la longueur souhaitée. Quant à la qualité du fil, les multi filaments ont tendance à s’effilocher et se rompre lors de leur usage. Les fils mono filaments, au contraire, sont plus résistants et s’insèrent plus facilement entre les dents.
Il faut tendre le fil et l’insérer doucement dans les interstices des dents en faisant un mouvement de va-et-vient vertical. Le fil doit passer de haut en bas sur toute la surface des dents et sur les bords de la gencive. Répétez l’opération pour chaque dent en veillant à utiliser une portion propre du fil dentaire à chaque fois.
Comme la bonne manière de se brosser les dents, il faudrait également apprendre aux utilisateurs à bien se servir de cet outil: il ne faut pas le déplacer dans un mouvement de scie, mais le monter et le descendre entre les dents. C'est important car une mauvaise utilisation peut endommager les gencives et les dents et peut même déloger des mauvaises bactéries qui vont envahir la circulation sanguine et causer des infections dangereuses.